Mamy jeszcze ostatnie 4 miejsca wolne na sylwestrowy warsztat jogi, który poprowadzi Paweł Dąbrowski ( http://ai-joga.pl/omnie.htm )
Na przełomie roku proponujemy warsztat jogasany. W Siedlisku Ciszy w tym czasie znajdziecie coś dla ciała i coś dla ducha. Poranna i popołudniowa praktyka jogi, pyszne, domowe, wegetaraiańskie jedzenie, dużo dobrego, świeżego powietrza oraz obecność dzikiej przyrody dadzą odprężenie oraz dobrą energię.
Czas:
27 grudzień 2014 (sobota) – 1 styczeń 2015 (czwartek)
Plan zajęć:
Zaczynamy w sobotę o godz. 19.30 od kolacji.
| 5.00 – 5.30 | – medytacja (dla chętnych) |
| 7.15 – 7.45 | – herbata |
| 8.00 – 12.00 | – jogasana i pranajama |
| 12.30 – 13.00 | – obiad |
| 13.00 – 16.30 | – czas wolny |
| 16.30 – 19.00 | – jogasana |
| 19.30 | – kolacja |
Kończymy w czwartek obiadem o 12.30.
Dla kogo?
Liczba miejsc ograniczona do 15 osób.
Poziom trudności: dla grupy początkującej i ogólnej
Koszt:
Całkowity koszt warsztatu:
– 910 zł przy wpłacie do 30 listopada (po tym terminie 960 zł),
– 500 zł osoba towarzysząca
Zaliczkę można zapłacić osobiście w Pracowni „Ananta” lub przelać na konto:
Nordea Bank Polska S.A. Oddział /POB Wrocław I POB
Numer rachunku: PL86 1440 1156 0000 0000 0806 4307
Pozostałą część kwoty płacimy na miejscu:
– za praktykę jogi dopłacamy: 210 zł (lub 260zł).
– za nocleg i wyżywienie: 500 zł (bezpośrednio u gospodarzy).
Warunki:
Noclegi są w 3 pokojach 2-osobowych, 1 pokoju 3-osobowym i 1 pokoju 4-osobowych. Do wspólnego użytku są 3 łazienki.
Wyżywienie wegetariańskie.
Wszystkie pomoce do ćwiczeń (maty, koce, paski, itd.) będą na miejscu.
Dojazd:
Samochodem na miejsce lub PKP do Międzylesia. Osoby podróżujące PKP, z Międzylesia, będą zabrane samochodem do Kamieńczyka.
Dodatkowe informacje:
Paweł Dąbrowski – 505 923 001 lub pawel@ai-joga.pl
Najnowsze komentarze