Strona główna

Pierwszy wakacyjny weekend z jogą w Kamieńczyku 26-28.06.2015

Dodaj komentarz

W imieniu Agnieszki i swoim zapraszamy do Siedliska Ciszy na pierwszy wakacyjny weekend z jogą.

siedliskociszy_weekend_z_jogą_czerwiec_2015

Zostawcie w mieście wszystko, co Wam ciąży i przyjedźcie do naszego miejsca z marzeń, gdzie czas się zatrzymuje, gdzie powietrze jest czyste jak łza, a cisza głęboka jak studnia. Zasiądźcie przy naszym stole, na którym specjalnie dla Was pojawi się jadło, którego przygotowywanie jest moją medytacją, odpocznijcie w ogrodzie, wybierzcie się na spacer, odkryjcie swoje tu i teraz na macie i wreszcie… zwolnijcie. Ten czas jest dla Was, dla Ciebie i dla mnie…

siedliskociszy_weekend_z_jogą_czerwiec_2015   siedliskociszy_weekend_z_jogą_czerwiec_2015   siedliskociszy_weekend_z_jogą_czerwiec_2015 (7)

Zapraszamy serdecznie 🙂

siedliskociszy_weekend_z_jogą_czerwiec_2015    siedliskociszy_weekend_z_jogą_czerwiec_2015 (7)

Więcej informacji tu: https://www.facebook.com/events/1452088138419582/

Reklamy

Odosobnienie z jogą – warsztat Pawła Dąbrowskiego w Siedlisku Ciszy

Dodaj komentarz

Tylko w nieskończonej ciszy, można zacząć słyszeć.
Tylko tam, gdzie nie ma słów, można zacząć widzieć.

odosobnienie_z_jogą_siedlisko_ciszy_kamieńczyk_2015

 

 

Od wielu lat żyjemy tu w swoistej pustce. Jest ona ciszą w przestrzeni świata, który nas otacza. Przedziwnie, w owej ciszy nauczyliśmy się słyszeć więcej. Wiele razy też doświadczaliśmy jej terapeutycznego działania. Powtarzalność i monotonia prowadzi bowiem do harmonii. Jednocześnie owa „pustosz”, która nas otacza sprawia, że wypełnia się nasz świat wewnętrzny, przeżywany nieśpiesznie,  oglądany od świtu do zmierzchu, od wiosny do zimy, od przylotu i odlotu ptaków, od drzwi domu do drzwi drewnianego kościoła, od pogranicznej przełęczy na jednym krańcu naszej wsi do tunelu wprowadzającego w jej przestrzeń z drugiego krańca wreszcie od początku kolejnego roku do jego końca. Nasza „pustosz” stała się drogą, jedną i tą samą. I nie ważne czy depczemy ją  w rzeczywistej przestrzeni, czy kontemplujemy w ciszy kamiennych ścian naszego domu. Dzięki odosobnieniu owa droga w konsekwencji zawsze prowadzi nas w głąb siebie.

Od kilku lat nasze wzgórze, dom, ogród stały się też swoistą jogową ścieżką…

Zapraszamy na wyjątkowy warsztat jogasany, na  swoiste noworoczne odosobnienie… Może warto spotkać się w tych dniach wyłącznie z sobą…

Po Sylwestrze Paweł Dąbrowski (http://ai-joga.pl/omnie.htm ) zaprasza do Siedliska Ciszy na  „Odosobnienie z jogą”.

Termin: 1.01 ( po południu) – 4.01.2015 

Będzie to czas nakierowany na ciszę i medytację, dlatego zarówno praktyka jak i czas wolny odbywać będzie się w milczeniu. W ciszy łatwiej usłyszeć własne myśli, a to sprawia że można je uporządkować. Kiedy przestrzeń wokół pustoszeje, możemy odczuć jak w głębi budzi się nasze własne ja, a cisza i milczenie sprawia, że łatwiej dostrzec właściwe proporcje.

Plan zajęć:
5.00 – 5.30
– medytacja (dla chętnych)
7.15 – 7.45
– herbata
8.00 – 12.00
– jogasana i pranajama
12.30 – 13.00
– obiad
13.00 – 16.30
– czas wolny
16.30 – 19.00
– jogasana
19.30
– kolacja
Kończymy w niedzielę obiadem o 12.30.

Dla kogo?
Liczba miejsc ograniczona do 15 osób.
Bez osób towarzyszących. Poziom trudności: dla grupy początkującej i ogólnej

Inwestycja w siebie:
Całkowity koszt warsztatu:
– 510 zł.
Do 21 grudnia należy wpłacić zaliczkę w wysokości 100 zł.
Zaliczkę można zapłacić osobiście w Pracowni lub na konto (informacja pod podanym niżej nr tel)

Pozostałą część kwoty płacimy na miejscu:
– za praktykę jogi dopłacamy: 110 zł (lub 260zł).
– za nocleg i wyżywienie: 300 zł (bezpośrednio u gospodarzy).

Warunki:
Noclegi są w 3 pokojach 2-osobowych, 1 pokoju 3-osobowym i 1 pokoju 4-osobowych. Do wspólnego użytku są 3 łazienki.
Wyżywienie wegetariańskie.
Wszystkie pomoce do ćwiczeń (maty, koce, paski, itd.) będą na miejscu.

Dojazd:
Samochodem na miejsce lub PKP do Międzylesia. Osoby podróżujące PKP, z Międzylesia, będą zabrane samochodem do Kamieńczyka.

Dodatkowe informacje:
Paweł Dąbrowski – 505 923 001 lub pawel@ai-joga.pl 

Z  A  P  R  A  S  Z  A  M  Y    S  E  R  D  E  C  Z  N  I  E  !  !  !

 

„Poczciwe polskie kasze” – warsztat kulinarny połączony z jogą 30.01 – 1.02.2015

Dodaj komentarz

warsztat_kulinarny_siedlisko_ciszy_styczen_2015

Jest kasza pszenna, żytnia nową zwana z zielonkawego czyli świdowatego ziarna;jęczmienna zwykła i perłowa (dawniej zwana gradową)owsiana, hreczana albo tartaczna: obwarzana, pospolita czyli grubsza i drobna, jaglana z żółtego lub czarnego prosa to jest z bru, jajeczna, z manny (…) Gotują kaszę na zupę i na potrawę, na gęsto, sypko, z wodą mlekiem, zapalaną małmazyą, niegdyś rodzynkami, śliwkami, zaprawiają masłem, słoniną, opiekają w piecu, osmażają”

Łukasz Gołębiowski, Domy i dwory, t.IV, s. 41 – 42

warsztat_kulinarny_siedlisko_ciszy_styczen_2015  warsztat_kulinarny_siedlisko_ciszy_styczen_2015  warsztat_kulinarny_siedlisko_ciszy_styczen_2015

Zapraszamy do Siedliska Ciszy na Druga Edycję kaszowego warsztatu kulinarnego połączonego z warsztatem jogi. Głównymi bohaterkami tego wydarzenia będą rozmaite kasze znane w kuchni wcześniej niż chleb, a więc już przed dziesięcioma tysiącami lat. Warto przywrócić pamięć o ich rozmaitym zastosowaniu, bowiem są nie tylko zdrowe, ale mogą również w zadziwiający sposób urozmaicić nasze codzienne jadłospisy. Pamiętajmy, ze nasi przodkowie jadali kaszę codziennie, wierząc w jej zdrowotne właściwości.

Będą przepisy oraz małe „co nieco”, które zabierzecie ze sobą do domu i będzie mnóstwo pysznej zabawy. Warsztatowi kulinarnemu towarzyszyć będzie joga, byśmy się za bardzo nie objadali.
Nie daj sobie w kaszę dmuchać i przyjedź do Siedliska na warsztat 🙂
Zapraszamy serdecznie!!!

MIEJSCE: Siedlisko Ciszy

TERMIN: 30.01 do 1.02.2015

warsztat_kulinarny_siedlisko_ciszy_styczen_2015  warsztat_kulinarny_siedlisko_ciszy_styczen_2015  warsztat_kulinarny_siedlisko_ciszy_styczen_2015

PLAN POBYTU:
Rozpoczynamy w piątek o godzinie 11:00, a kończymy w niedzielę po obiedzie ok godziny 15:00.
Szczegółowy plan dnia wygląda następująco:

Piątek 30.01.2015
11:00 – 13:00 poranna sesja jogi
13:00 – 13:15 obiad
13:30 – 17:00 zajęcia w ramach warsztatu kulinarnego
17:15 – 19:15 wieczorna sesja jogi
19:30 – kolacja

20:15 – wieczorna sesja relaksacyjna

Sobota 31.01.2015
8:00 – 8:30 powitanie słońca
8:30 – 9:00 owsianka
9:15 – 11:30 zajęcia w ramach warsztatu kulinarnego
11:30 – 13:30 poranna sesja jogi
13:30 – 14:15 obiad
14:30 – 17:00 zajęcia w ramach warsztatu kulinarnego
17:15 -19:15 wieczorna sesja jogi
19:30 kolacja

20:15 – wieczorna sesja relaksacyjna

Niedziela 1.01.2015
8:00 – 8:30 powitanie słońca
8:30 – 9:00 owsianka
9:15 – 11:30 zajęcia w ramach warsztatu kulinarnego
11:30 – 13:30 poranna sesja jogi
13:30 – 14:15 obiad

Warsztat poprowadzą :

Agnieszka Kurantowicz – instruktor jogi, od kilku lat regularnie prowadząca jogowe warszty w Siedlisku Ciszy

warsztat_kulinarny_siedlisko_ciszy_styczen_2015

Magda Pośpiech – właścicielka Siedliska Ciszy, zafascynowana filozofią kuchni makrobiotycznej oraz wszelkimi postami oczyszczającymi organizm z toksyn. Praktykowała oczyszczanie monodietą zbożową, posty jarzynowe oraz całkowite. Od 2007 roku karmi przyrządzanymi przez siebie potrawami Gości odwiedzających Siedlisko Ciszy. W swojej kuchni gotuje na różne sposoby, w zależności od potrzeb i oczekiwań Gości:-tradycyjnie według zasad kuchni polskiej,
-zgodnie z zasadami kuchni wegetariańskiej
-zgodnie z zasadami kuchni wegańskiej
-bez glutenu, jaj kurzych oraz bez nabiału
W trakcie planowanego warsztatu chce podzielić się z jego uczestnikami swoją pasją i doświadczeniem.

warsztat_kulinarny_siedlisko_ciszy_styczen_2015

INWESTYCJA W SIEBIE:

Koszt warsztatu (noclegi, posiłki, warsztat kulinarny, warsztat jogi) – 560 zł

Można wziąć udział tylko:

w warsztacie kulinarnym – wówczas koszt całkowity (noclegi, posiłki, zajęcia w kuchni, przepisy, małe „co nieco”) to – 380 zł
w warsztacie jogi – wówczas koszt całkowity (noclegi, posiłki, zajęcia jogi) – 380 zł

ZAPISY:
Magdalena Pośpiech
tel.693696829
poczta.siedliskociszy@gmail.com

Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata zadatku w wysokości 100 zł na nasze konto:
ING Bank Śląski
61105015751000002226592422

Zgłoszenia przyjmujemy do 25.01.2015
Ilość miejsc ograniczona

warsztat_kulinarny_siedlisko_ciszy_styczen_2015  warsztat_kulinarny_siedlisko_ciszy_styczen_2015  warsztat_kulinarny_siedlisko_ciszy_styczen_2015

 

Z  A  P  R  A  S  Z  A  M  Y  !  !  !

WEWNĘTRZNA MOC I SPOKÓJ – Zapraszamy na warsztat jogi 25-27 kwietnia 2014

Dodaj komentarz

aerial_i_hatha_joga_w_siedlisku_ciszy_2014_3

Zapraszamy na warsztat poświęcony poszukiwaniu wewnętrznej

mocy i spokoju.

Specjalnie dobrany zestaw asan, technik oddechowych i relaksacyjnych

sprawi, że odzyskasz utraconą energię.

Odbudujesz pokłady wewnętrznego spokoju, a także wzmocnisz ciało.

Niezwykła siła oddziaływania jogi wzmocni Twoją pewność siebie

 

Dwoje doświadczonych nauczycieli Alina Pawela, Marvin Brener.

aerial_ihatha_joga_w_siedlisku_ciszy_2014   aerial_i_hatha_joga_w_siedlisku_ciszy_2014_2   aerial_i_hatha_joga_w_siedlisku_ciszy_2014_1

aerial_i_hatha_joga_w_siedlisku_ciszy_2014_5   aerial_i_hatha_joga_w_siedlisku_ciszy_2014_4

Piękne, spokojne i odległe od zgiełku miejsce, na pograniczu Polski i Czech.

Warsztat rozpoczyna się  (propozycja godzinowa) :

piątek-17:00 wspólną praktyką, po której udamy się na obiado-kolację (19:00)

i zakończymy pierwszy dzień warsztatu wspólną prowadzoną medytacją (20:30)

 

sobota- 8:00 śniadanie, 10:00-12:00 praktyka Hatha Jogi, 13:00 obiad,

16:30-18:30 praktyka Aerial Jogi, 19:00 herbata i owoc, 20:00 medytacja

niedziela- 8:00 śniadanie, 10:00-12:00 praktyka Hatha Jogi,

 

Zakończymy warsztat w niedzielę

wspólnym obiadem (13:00)  i  medytacją (14:30)

dając tym samym możliwość indywidualnej kontemplacji z przyrodą w tym malowniczym rejonie.

 

W ramach każdego dnia warsztatu odbywać będą się:

– poranne zajęcia hatha jogi

– popołudnia z aerial jogą

– wieczorna medytacja

Posiłki wegetariańskie – przygotowywane w domowej kuchni, w oparciu o świeże produkty regionalne, gotowane na źródlanej wodzie.

Codzienny deser, bufet kawowo – herbaciany.

Warsztat poświęcony praktyce wewnętrznej mocy i spokoju, zregenerowania ciała i umysłu. Dzięki połączonemu programowi oddzielnie prowadzonych zajęć Hatha i Aerial Jogi czeka Cię podwójna dzienna dawka otwarć, wzmocnień i relaksu.

Niezwykła możliwość odczucia długich czasów wielu pozycji odwróconych

(m in. wiszenie na barkach, czy stanie na rękach) dzięki metodzie Aerial Jogi.

Inwestycja obejmująca całość wyżej wymienionych atrakcji to 590 pln

( przy wpłacie do 20 marca 2014r. 530 pln )

eKONTO 04 1140 2004 0000 3502 5356 4836

Alina Pawela z dop.” warsztat kamieńczyk 2014

14 miejsc noclegowo-warsztatowych do zaadoptowania 😉

Osoby chętne prosimy o kontakt z prowadzącymi. Wszelkie namiary znajdziecie tu:
yoga-joga.wroclaw.pl/

ogród_siedlisko_ciszy_wiosna_2014

Pożegnanie jesieni – listopadowy warsztat jogi Joanny Mościńskiej

Dodaj komentarz

Jesienne lasy poczerwienione
goreją w cudnym słońca zachodzie.
Witam was, brzozy, graby złocone
i fantastyczne ruiny w wodzie.
Czemu się śmieją te jarzębiny?
czemu dumają jodły zielone?
czemu się krwawią klony — osiny?
płyną fiolety mgieł przez doliny
i jak motyle w barwnym ogrodzie
latają liście złoto-czerwone
Tadeusz Miciński, Jesienne lasy…, z tomiku: W mroku gwiazd
 joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013

Jesień z wiersza Micińskiego opuściła nas z początkiem listopada. Lecz ów nielubiany miesiąc od kilku lat bywa niezwykły i z zaciekawieniem oczekujemy jego nadejścia. Pomimo, że nastrojony jest nostalgicznie i melancholijnie, to wkracza na nasze wzgórze z niskim miękkim światłem, osnuwa je delikatnymi jak wata cukrowa mgiełkami, pruszy na rośliny poranną szadzią, która cukier puder przypomina, wreszcie otula nas mgłą tak gęstą, że mamy wrażenie, iz poza nami nic nie istnieje…

joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013     joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013

Dom i jego podwórze jest światem, jest przestrzenią , w której ukryci korzystamy z zapasów nagromadzonej latem energii. Patrząc na zasypiające rośliny, wręcz słyszymy jak ich soki spływają  z powrotem do korzeni. Przybywa kopców krecich i mysich nor, w kątach ogrodu jeże szeleszczą w nawianych przez wiatr liściach. Świat wokół nas zasypia w oczekiwaniu na puszystą śniegową kołdrę, a my snujemy się między graficznymi drzewami, wśród kamiennych pozostałości niemieckich budowli…I zdaje się, że bardziej duchom niz ludziom jesteśmy podobni

joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013     joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013   joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013

W takich okolicznościach przyrody, otuleni mgłą, czekaliśmy na przyjazd joginów ze szkoły Abhaja Joanny Mościńskiej. Czyżby ten warsztat był naprawdę ostatnim jesiennym wydarzeniem w naszym domu – rozmyślałam pichcąc w kuchni. Od rana powietrze na zewnątrz pachniało śniegiem. Jeszcze parę lat temu, żyjąc w mieście, nie miałam pojęcia, że śnieg pachnie. O różnych rzeczach nie miałam pojęcia, bowiem miasto blkiskie jest cywilizacji, więc żyć w nim naturalnie nie sposób…

Zjechali wieczorem, jak zjawy z innego świata.

joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013     joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013    joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013

Wypełnili dom ciepłem i gwarem rozmów przy wspólnym stole. Hołubili nasze rozleniwione psy, które zmieniały kanapy jak rękawiczki. Dzięki nim nasza kuchnia zapachniała prostym, roślinnym jadłem, delikatnym aromatem serów pani Agnieszki z Różanej Doliny, piernikiem i rozgotowywaną na kisiel żórawiną.

joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013     joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013

Nasza „Stodoła”, jak nazywamy modrzewiową salę dedykowaną do jogi rozbłysła światłem i energią oddechu porannej pranajamy, a całe wzgórze, nasz dom i drewniany kościół otoczyła cisza  gęstej, ołowianej mgły…

joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013 joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013 joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013 joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013 joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013

joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013 joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013 joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013 joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013 joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013

joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013 joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013 joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013 joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013 joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013

joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013 joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013 joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013 joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013 joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013

Faktycznie był to ostatni jesienny weekend w Siedlisku Ciszy. Rano, w poniedziałek obudził mnie szelest padających płatków śniegu. Tak, szelest, bo śnieg na naszym wzgórzu padając szeleści. Ów szelest jest jednym z elementów zimowego wyciszenia…

joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013     joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013    joga_warsztat_joanny_moscinskiej_siedlisko_ciszy_22-24_listopad_2013

Dziękujemy pani Joannie i jej joginom za tak piękne, serdeczne i energetyczne pożegnanie jesieni…

Warsztat Karoliny Piróg w naszym Siedlisku Ciszy 7 – 9.06.2013

Dodaj komentarz

warsztat_jogi-karolina_piróg

Dziękujemy Pani Karolinie za wrażenia pięknie podane.

O tym jak było prosimy czytać tu:

http://bjoga.pl/asany-ciekawostki/siedlisko-ciszy/

Wakacyjne warsztaty z jogą

Dodaj komentarz

wakacje z jogą
Zbliżają się wakacje… Może warto spędzić je aktywnie z myślą o naładowaniu akumulatorów przed kolejnym okresem wytężonej pracy.
Zapraszamy Państwa do Siedliska Ciszy na aktywne wakacje z jogą. O szczegółach prosimy czytać na naszej stronie WARSZTATY W SIEDLISKU

wakacje z jogą

Older Entries