Strona główna

Warsztaty, warsztaty…

Dodaj komentarz

W najbliższym czasie zapraszamy do Siedliska Ciszy na warsztat kulinarny połączony z jogą ( o szczegółach prosimy czytać tu :

https://agrokotlina.wordpress.com/warsztaty-w-siedlisku/

oraz na Sylwestra z jogą (o szczegółach można przeczytać :

https://www.facebook.com/events/1507110102897011/

Dyniowe wariacje – jesienny warsztat kulinarny w Siedlisku Ciszy

Dodaj komentarz

„DYNIOWE WARIACJE”

A_warsztat_kulinarny_pazdziernik_2014

WARSZTAT KULINARNY Z DYNIĄ W ROLI GŁÓWNEJ ORAZ Z JOGĄ W TLE

Zapraszamy do Siedliska Ciszy na jesienny warsztat kulinarny połączony z warsztatem jogi. Główną bohaterką tych październikowych dni będzie przepiękna, złocista Pani Dynia, z której wyczarujemy smakowite potrawy pełne ciepła i słońca zmagazynowanego w tym olbrzymim warzywie lub jak wolą niektórzy owocu. Wyjedziecie z Siedliska z przepisami oraz z małym „co nieco” i być może ten warsztat będzie impulsem do poszukiwania nowych smaków oraz do kontynuacji świetnej zabawy jaką jest wspólne gotowanie. Zadbamy też o Wasze ciało, które dzięki zajęciom jogi stanie się bardziej sprężyste i miękkie.

A3_warsztat_kulinarny_pazdziernik_2014A1_warsztat_kulinarny_pazdziernik_2014

TERMIN: 17.10 – 19.10.2014

 

MIEJSCE: SIEDLISKO CISZY DOM DZIAŁAŃ TWÓRCZYCH

 

PLAN POBYTU:

Rozpoczynamy w piątek o godzinie 11:00, a kończymy w niedzielę po obiedzie ok godziny 15:00.

Szczegółowy plan dnia wygląda następująco:

 

Piątek 17.10.2014

11:00 – 13:00 poranna sesja jogi
13:00 – 13:15 obiad
13:30 – 17:00 zajęcia w ramach warsztatu kulinarnego
17:15 – 19:15 wieczorna sesja jogi
19:30 – kolacja

A2_warsztat_kulinarny_pazdziernik_2014
Sobota18.10.214

8:00 – 8:30 powitanie słońca
8:30 – 9:00 owsianka
9:15 – 11:30 zajęcia w ramach warsztatu kulinarnego
11:30 – 13:30 poranna sesja jogi

13:30 – 14:15 obiad
14:30 – 17:00 zajęcia w ramach warsztatu kulinarnego
17:15 -19:15 wieczorna sesja jogi
19:30 kolacja

A8_warsztat_kulinarny_pazdziernik_2014

Niedziela 19.10.2014
8:00 – 8:30 powitanie słońca
8:30 – 9:00 owsianka
9:15 – 11:30 zajęcia w ramach warsztatu kulinarnego
11:30 – 13:30 poranna sesja jogi

13:30 – 14:15 obiad

A10_warsztat_kulinarny_pazdziernik_2014
Warsztat poprowadzą :

Agnieszka Kurantowicz
www.facebook.com/pasja.agnieszkakurantowicz– instruktor jogi, od kilku lat regularnie prowadząca jogowe warsztty w Siedlisku Ciszy

A11_warsztat_kulinarny_pazdziernik_2014_jogaA12_warsztat_kulinarny_pazdziernik_2014_joga

Magda Pośpiech
– właścicielka Siedliska Ciszy, zafascynowana filozofią kuchni makrobiotycznej oraz wszelkimi postami oczyszczającymi organizm z toksyn. Praktykowała oczyszczanie monodietą zbożową, posty jarzynowe oraz całkowite. Od 2007 roku karmi przyrządzanymi przez siebie potrawami Gości odwiedzających Siedlisko Ciszy. W swojej kuchni gotuje na różne sposoby, w zależności od potrzeb i oczekiwań Gości:-tradycyjnie według zasad kuchni polskiej,

-zgodnie z zasadami kuchni wegetariańskiej
-zgodnie z zasadami kuchni wegańskiej
-bez glutenu, jaj kurzych oraz bez nabiału
W trakcie planowanego warsztatu chce podzielić się z jego uczestnikami swoją pasją i doświadczeniem.

magda

INWESTYCJA W SIEBIE:

Koszt warsztatu (noclegi, posiłki, warsztat kulinarny, warsztat jogi) – 510 zł
ZAPISY:
Magdalena Pośpiech
tel.693696829

poczta.siedliskociszy@gmail.com

 

Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata zadatku w wysokości 100 zł na nasze konto:

ING Bank Śląski
61105015751000002226592422

 

 

Zgłoszenia przyjmujemy do 14.10.2014

Ilość miejsc ograniczona.

A7_warsztat_kulinarny_pazdziernik_2014

Z A P R A S Z A M Y S E R D E C Z N I E ! ! !

 

U progu lata – warsztat jogi

Dodaj komentarz

U PROGU LATA – WARSZTAT JOGI

joga_kamienczyk_joanna_moscinska

Polecamy warsztat jogi Joanny Mościńskiej, który odbędzie sę w Siedlisku Ciszy w dniach 6.06 – 8.06.2014.

O szczegółach prosimy czytać tu:

https://www.facebook.com/events/1432520850339209/

lub tu :

http://abhaya.pl/warsztaty/kamienczyk-lato-2014/

Z  A  P  R  A  S  Z  A  M  Y  !  !  !

„Odpocznij w ruchu” – wakacyjny warsztat terapii tańcem i ruchem

Dodaj komentarz

odpocznij_w_ruchu_wakacyjny_warsztat_terapii_tańcem_i_ruchem

Zapraszamy do Siedliska Ciszy na wyjątkowy warsztat wakacyjny, dzięki któremu masz szansę lepiej poznać siebie i nauczyć się żyć w zgodzie z własnym ciałem.

Warsztat poprowadzą :

Monika Leszczyńska – psychoterapeutka tańcem i ruchem, pracuje w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, na co dzień wykorzystuje różne formy pracy z ruchem, między innymi nowatorską metodę „Bartenieff Fundamentals” i Tańce Esencji Kwiatowych. Uczennica Peggy Hackney i Martine Winnington.

Małgorzata Wiśniewska – certyfikowana psychoterapeutka tańcem i ruchem, współprowadzi Polski Instytut Psychoterapii Tańcem i Ruchem. Ukończyła a następnie asystowała w szkoleniu w zakresie Ruchu Autentycznego akredytowanym przez Institute for Integrative Bodywork and Movement Therapy. Pracuje terapeutycznie z dziećmi w przedszkolu integracyjnym oraz w praktyce prywatnej z nastolatkami i dorosłymi. Jest mamą trójki dzieci, ciekawią ją ludzie, lubi próbować nowych rzeczy i dokonywać zmian w życiu tak aby być w zgodzie ze sobą.

Termin:

6-12 lipca 2014
Cena: 1300 zł

Miejsce:

Siedlisko Ciszy – Dom Działań Twórczych

Kamieńczyk 10

57-530 Międzylesie

www.agrokotlina.pl  www.agrokotlina.wordpress.com

odpocznij_w_ruchu_wakacyjny_warsztat_terapii_tańcem_i_ruchem_1odpocznij_w_ruchu_wakacyjny_warsztat_terapii_tańcem_i_ruchem_2

Zapisy i dodatkowe informacje:

Małgorzata Wiśniewska: mwisniewska@instytutdmt.pl

tel. 509-15-16-89

 

Przez sześć dni na terenie „Siedliska Ciszy”, wśród zieleni i pięknych widoków Kotliny Kłodzkiej będziemy wsłuchiwać się w siebie, swoje ciało, a także cieszyć wspólnym tańcem. Warsztaty będą obejmować pracę z ciałem w oparciu o „Bartenieff Fundamentals”, wprowadzenie do Ruchu Autentycznego, tańce w kręgu ze szczególnym uwzględnieniem Tańców Esencji Kwiatowych, a także improwizację w tańcu.

Kilka słów o metodach:

Bartenieff Fundamentals – kompleksowe podejście do pracy z ciałem i ruchem skupiające się na wspieraniu ruchu zarówno funkcjonalengo jak i ekspresyjnego, ujmowanego w kontekście całego ciała i człowieka jako całości. Odwołuje się do naturalnych sposobów zorganizowania ciała w ruchu (wzorce rozwojowe) i skupia na przywracaniu łatwości używania tych naturalnych połączeń w ciele, zdarza się, że nie dosyć wykształconych na wczesnym etapie rozwoju lub zablokowanych przez napięcia. Skupienie na powiązaniu odczuć z ciała z jakością ruchu zwiększa świadomość siebie, prowadzi do bardziej płynnego, efektywnego ruchu, w konsekwencji zmienia też obraz siebie. Bartenieff Fundamentals stanowi ważną część rozumienia ruchu w Laban Movement Analysis and Synthesis.

Ruch Autentyczny – jedno z podejść w psychoterapii tańcem i ruchem wywodzące się z koncepcji „aktywnej wyobraźni” Carla Gustawa Junga. Zostało zapoczątkowane jako forma rozwoju osobistego i terapii przez Mary Whitehouse, a następnie było rozwijane między innymi przez Janet Adler i Joan Chodorow. Jednym z głównych tematów, które tu się pojawiają to bycie widzianym. Praktyka Ruchu Autentycznego prowadzi do uwrażliwienia na sygnały płynące z ciała, rozpoznawania, nazywania i łączenia odczuć z ciała z emocjami i myślami. W pełnej zaufania relacji ze świadkiem, po nasyceniu potrzeby bycia zobaczonym, możliwe jest pogłębienie zdolności podążania za nieświadomym impulsem a jednocześnie stawania się swoim własnym nieoceniającym obserwatorem. Ruch Autentyczny zwiększa naszą uważność, bywa nazywany medytacją w ruchu.

Tańce Esencji Kwiatowych – wybrane lub stworzone przez Anastazję Geng tańce w kręgu stanowiące odpowiedniki esencji kwiatowych dr Bacha. Dzięki czerpaniu inspiracji ze świata nutury i bogatej symbolice stwarzają możliwości transformowania stanów emocjonalnych i doświadczania ich nowej jakości. Jak np. taniec ostrokrzewu – ułatwia spojrzenie z innej perspektywy na ludzi, z którymi wiążą nas trudne emocje albo taniec okrężnicy bagiennej – umożliwia otwarcie się na otoczenie, jednocześnie pozostanie świadomym siebie. Proste, powtarzalne kroki tych tańców łatwo wprowadzają w doświadczenie głębokiej harmonii esencji kwiatowych.

Uwaga!!!

Są jeszcze wolne miejsca !!!

odpocznij_w_ruchu_wakacyjny_warsztat_terapii_tańcem_i_ruchem_3odpocznij_w_ruchu_wakacyjny_warsztat_terapii_tańcem_i_ruchem._4

Z    A    P    R    A    S    Z    A    M    Y    !    !    !

Energetyczny czerwiec – warsztat jogi z Agnieszką Kurantowicz

Dodaj komentarz

Energetyczny czerwiec –warsztat jogi

energetyczny_czerwiec_warszta_jogi_z_Agnieszka_Kurantowicz

Zapraszamy do Siedliska Ciszy na długi weekend z jogą. W miejscu na końcu świata i otoczeniu dziewiczej przyrody masz szansę pobyć z sobą, pogłębić swoją praktykę jogi lub poznać czym jest, jeśli zetkniesz się z nią po raz pierwszy. Cisza Siedliska ma dla wielu moc regenerującą. Przyjedź i sam się o tym przekonaj…

Warsztat poprowadzi:

Agnieszka Kurantowicz  ((https://www.facebook.com/pasja.agnieszkakurantowicz?ref=ts&fref=ts)

energetyczny_czerwiec_warszta_jogi_z_Agnieszka_Kurantowicz_8energetyczny_czerwiec_warszta_jogi_z_Agnieszka_Kurantowicz_9

Termin:

16 – 22 czerwiec 2014

lub

18 – 22 czerwiec 2014

Gdzie:

Siedlisko Ciszy – Dom Działań Twórczych

Kamieńczyk 10

57-530 Międzylesie

www.agrokotlina.pl

www.agrokotlina.wordpress.com

tel. 693 696 829

energetyczny_czerwiec_warszta_jogi_z_Agnieszka_Kurantowicz_3energetyczny_czerwiec_warszta_jogi_z_Agnieszka_Kurantowicz_6

Inwestycja w siebie:

Termin: 16 – 22 czerwiec 2014 –  960 zł ( w tym noclegi, poranna owsianka, 2 wegetariańskie posiłki główne tj. obiad i kolacja, codzienny deser, bufet kawowo – herbaciany, zajęcia jogi )

Koszt pobytu osoby towarzyszącej, nie biorącej udziału w zajęciach jogi – 540 zł (noclegi + wyżywienie)

Koszt dla osób chcących uczestniczyć w zajęciach jogi, nie nocujących w Siedlisku Ciszy oraz nie jedzących posiłków to: 420 zł (zajęcia jogi) + 5 zł za każdorazowe wejście na salę

 

Termin: 18 – 22 czerwiec 2014 – 640 zł ( w tym noclegi, poranna owsianka, 2 wegetariańskie posiłki główne tj. obiad i kolacja, codzienny deser, bufet kawowo – herbaciany, zajęcia jogi )

Koszt pobytu osoby towarzyszącej, nie biorącej udziału w zajęciach jogi – 360 zł (noclegi + wyżywienie)

Koszt dla osób chcących uczestniczyć w zajęciach jogi, nie nocujących w Siedlisku Ciszy oraz nie jedzących posiłków to: 280 zł (zajęcia jogi) + 5 zł za każdorazowe wejście na salę

energetyczny_czerwiec_warszta_jogi_z_Agnieszka_Kurantowicz_11czerwiec_z_agnieszką_1

Plan pobytu :

Zajęcia rozpoczynają się w dniu przyjazdu o godz. 17.00 – 19.00 sesją regeneracyjną

19.30 – kolacja wegetariańska

Po kolacji spotkanie organizacyjne

W dniu wyjazdu poranna joga z przerwą na owsiankę, kawę i herbatę

12.30 – obiad kończący warsztat

Zajęcia odbywają się w przestronnej sali specjalnie dedykowanej do jogi

energetyczny_czerwiec_warszta_jogi_z_Agnieszka_Kurantowicz_10

Ogólny plan dnia :

9.00 – 12.00 – poranna sesja jogi (z przerwą na owsiankę, herbatę, kawę)

12.30          – wegetariański obiad

Po obiedzie czas dla siebie….z książką, kawą w ogrodzie, spacer po okolicy…

czerwiec_z_agnieszkąenergetyczny_czerwiec_warszta_jogi_z_Agnieszka_Kurantowicz_7

17.00 – 19.00 – popołudniowa sesja jogi

19.30             – kolacja wegetariańska

Po kolacji      – sesja regeneracyjna (ćwiczenia relaksacji z energią i oddechem , ćwiczenia świadomości ciała, ćwiczenia koncentracji, itp. a to wszystko przy dźwiękach gongów, mis tybetańskich, dzwonków Koshi )

Posiłki przygotowywane są w domowej kuchni, w oparciu o świeże produkty regionalne, i gotowane na źródlanej wodzie.

energetyczny_czerwiec_warszta_jogi_z_Agnieszka_Kurantowicz_5

Zapisy i dodatkowe informacje:

Agnieszka Kurantowicz

Mail: aga6806@wp.pl

Tel: 601573503

UWAGA ! SĄ JESZCZE WOLNE MIEJSCA !!!

czerwiec_z_agnieszką_3

Z   A   P   R   S   Z   A   M   Y   !!!

WEWNĘTRZNA MOC I SPOKÓJ – Zapraszamy na warsztat jogi 25-27 kwietnia 2014

Dodaj komentarz

aerial_i_hatha_joga_w_siedlisku_ciszy_2014_3

Zapraszamy na warsztat poświęcony poszukiwaniu wewnętrznej

mocy i spokoju.

Specjalnie dobrany zestaw asan, technik oddechowych i relaksacyjnych

sprawi, że odzyskasz utraconą energię.

Odbudujesz pokłady wewnętrznego spokoju, a także wzmocnisz ciało.

Niezwykła siła oddziaływania jogi wzmocni Twoją pewność siebie

 

Dwoje doświadczonych nauczycieli Alina Pawela, Marvin Brener.

aerial_ihatha_joga_w_siedlisku_ciszy_2014   aerial_i_hatha_joga_w_siedlisku_ciszy_2014_2   aerial_i_hatha_joga_w_siedlisku_ciszy_2014_1

aerial_i_hatha_joga_w_siedlisku_ciszy_2014_5   aerial_i_hatha_joga_w_siedlisku_ciszy_2014_4

Piękne, spokojne i odległe od zgiełku miejsce, na pograniczu Polski i Czech.

Warsztat rozpoczyna się  (propozycja godzinowa) :

piątek-17:00 wspólną praktyką, po której udamy się na obiado-kolację (19:00)

i zakończymy pierwszy dzień warsztatu wspólną prowadzoną medytacją (20:30)

 

sobota- 8:00 śniadanie, 10:00-12:00 praktyka Hatha Jogi, 13:00 obiad,

16:30-18:30 praktyka Aerial Jogi, 19:00 herbata i owoc, 20:00 medytacja

niedziela- 8:00 śniadanie, 10:00-12:00 praktyka Hatha Jogi,

 

Zakończymy warsztat w niedzielę

wspólnym obiadem (13:00)  i  medytacją (14:30)

dając tym samym możliwość indywidualnej kontemplacji z przyrodą w tym malowniczym rejonie.

 

W ramach każdego dnia warsztatu odbywać będą się:

– poranne zajęcia hatha jogi

– popołudnia z aerial jogą

– wieczorna medytacja

Posiłki wegetariańskie – przygotowywane w domowej kuchni, w oparciu o świeże produkty regionalne, gotowane na źródlanej wodzie.

Codzienny deser, bufet kawowo – herbaciany.

Warsztat poświęcony praktyce wewnętrznej mocy i spokoju, zregenerowania ciała i umysłu. Dzięki połączonemu programowi oddzielnie prowadzonych zajęć Hatha i Aerial Jogi czeka Cię podwójna dzienna dawka otwarć, wzmocnień i relaksu.

Niezwykła możliwość odczucia długich czasów wielu pozycji odwróconych

(m in. wiszenie na barkach, czy stanie na rękach) dzięki metodzie Aerial Jogi.

Inwestycja obejmująca całość wyżej wymienionych atrakcji to 590 pln

( przy wpłacie do 20 marca 2014r. 530 pln )

eKONTO 04 1140 2004 0000 3502 5356 4836

Alina Pawela z dop.” warsztat kamieńczyk 2014

14 miejsc noclegowo-warsztatowych do zaadoptowania 😉

Osoby chętne prosimy o kontakt z prowadzącymi. Wszelkie namiary znajdziecie tu:
yoga-joga.wroclaw.pl/

ogród_siedlisko_ciszy_wiosna_2014

Takie tam… list do świata (3)

Dodaj komentarz

agroturystyka_siedlisko_ciszy_dom

Tutaj, w domu na końcu świata mam ogromną bibliotekę, na którą od jakiegoś czasu ze zdziwieniem spoglądam. Okazuje się bowiem, że jedna książka jest w stanie wypełnić moje godziny książki, więc po co ta biblioteka?

agroturystyka_siedlisko_ciszy_biblioteka

Zakochałam się w Senece. Jego „Listy do Lucjusza” wypełniają moją godzinę książki. Wracam do tych już przeczytanych, czytam je od nowa i odkrywam klasyczną mądrość, która dech odbiera. Mądry filozof jakże dawno już wiedział czego nam w życiu trzeba, byśmy w pełni ludźmi byli. Szkoda, że świat nie czyta mądrych filozofów, a tylko dokądś pędzi… zamiast zatrzymać się i pomilczeć. Cóż c’est la vie. Błogosławię tę godzinę, kiedy pod starą gruszą, jak Kochanowski pod lipą (sic!) mam to szczęcie , by czytać Senekę. Wracając do biblioteki, oto co filozof pisze do Lucjusza:

„Nadmiar książek zaś powoduje roztargnienie. Skoro tedy nie jesteś w stanie przeczytać ich tylu, ile mógłbyś mieć, dosyć jest mieć tyle, ile przeczytasz.”

Jakież to proste…

A jednak biblioteka urzeka przybywających do nas Gości, a mnie zmusza do pokory…

m

agroturystyka_siedlisko_ciszy_dom_na_końcu_świata

Older Entries Newer Entries