2

Mamy jeszcze ostatnie 4 miejsca wolne na sylwestrowy warsztat jogi, który poprowadzi Paweł Dąbrowski ( http://ai-joga.pl/omnie.htm )

Na przełomie roku proponujemy warsztat jogasany. W Siedlisku Ciszy w tym czasie znajdziecie coś dla ciała i coś dla ducha. Poranna i popołudniowa praktyka jogi, pyszne, domowe,  wegetaraiańskie jedzenie, dużo dobrego, świeżego powietrza oraz obecność dzikiej przyrody dadzą odprężenie oraz dobrą energię.

Czas:
27 grudzień 2014 (sobota) – 1 styczeń 2015 (czwartek)

Plan zajęć:
Zaczynamy w sobotę o godz. 19.30 od kolacji.

  5.00 –   5.30 – medytacja (dla chętnych)
  7.15 –   7.45 – herbata
  8.00 – 12.00 – jogasana i pranajama
12.30 – 13.00 – obiad
13.00 – 16.30 – czas wolny
16.30 – 19.00 – jogasana
19.30 – kolacja

Kończymy w czwartek obiadem o 12.30.

Dla kogo?
Liczba miejsc ograniczona do 15 osób.
Poziom trudności: dla grupy początkującej i ogólnej

Koszt:
Całkowity koszt warsztatu:
– 910 zł przy wpłacie do 30 listopada (po tym terminie 960 zł),
– 500 zł osoba towarzysząca

Zaliczkę można zapłacić osobiście w Pracowni „Ananta” lub przelać na konto:

Nordea Bank Polska S.A. Oddział /POB Wrocław I POB
Numer rachunku: PL86 1440 1156 0000 0000 0806 4307

Pozostałą część kwoty płacimy na miejscu:
– za praktykę jogi dopłacamy: 210 zł (lub 260zł).
– za nocleg i wyżywienie: 500 zł (bezpośrednio u gospodarzy).

Warunki:
Noclegi są w 3 pokojach 2-osobowych, 1 pokoju 3-osobowym i 1 pokoju 4-osobowych. Do wspólnego użytku są 3 łazienki.
Wyżywienie wegetariańskie.
Wszystkie pomoce do ćwiczeń (maty, koce, paski, itd.) będą na miejscu.

Dojazd:
Samochodem na miejsce lub PKP do Międzylesia. Osoby podróżujące PKP, z Międzylesia, będą zabrane samochodem do Kamieńczyka.

Dodatkowe informacje:
Paweł Dąbrowski – 505 923 001 lub pawel@ai-joga.pl

Z  A  P  R  S  Z  A  M  Y    S  E  R  D  C  Z  N  I  E  !  !  !

Reklamy